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克服自卑最好的方法

2021/12/20   17:41

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自卑严重影响孩子的生活质量和未来的命运,所以家长要发现孩子的优点,用各种方法鼓励孩子自信坚强,帮助孩子扬长避短,克服自卑心理,那么克服自卑最好的方法有哪些呢?一起来看看吧!

克服自卑最好的方法

克服自卑最好的方法

1、帮助您的孩子建立成功档案

消除孩子的自卑心理,家长可以引导孩子建立成功档案,每次哪怕是很小的成功和进步都记录下来,每隔一段时间就拿出来看看,经常重温成功的心情,这样可以使孩子变得越来越有自信。

2、使用积极的言语暗示

心理学家认为,积极的语言可以让人产生积极的态度,所以父母可以有意识地使用“你真聪明”“你一定要做”等积极的语言来鼓励孩子。或者在此基础上,让孩子根据自己的实际情况拟定一个鼓舞人心的话,每天读几遍,在语言暗示中增强信心。

3、教孩子注意自己的形象

在美国,实验表明,大张旗鼓和整洁的外表可以增强一个人的信心。心理自卑的孩子,平时衣着保守,说话犹豫,走路害羞。因此,自卑的孩子家长要特别注意改变形象的教育:穿整洁大方的衣服,畅所欲言,昂首阔步地走路等。

4、避免拿其他孩子和自己的孩子比较

很多家长为了教育孩子,总是拿别的孩子和自己的孩子作比较,想方设法让自己的孩子学习其他孩子的优点,或者激发自己孩子的抱负。其实,这种做法对孩子的心理成长是非常不利的。

家长应该认识到,每个孩子都有独特的长处和独特的个性,每个孩子只有从自己的实际基本情况发展起来,才能不断提高自己的领导能力。因此,父母的首要任务就是帮助孩子找到自己的长处,发展自己的个性。

怎样消除自卑心理

1、让孩子敢于面对失败和挫折

当孩子遇到挫折时,最需要的往往是父母的理解、支持和鼓励,此时父母不要面对孩子的责骂,或者愤世嫉俗,这样会让孩子的自卑心理更加严重。

2、家长要给孩子肯定!不管孩子在外面受到多大的打击,父母都要给予肯定,不能跟风!因为父母,是孩子心理最后一道安全屏障!

3、父母给予孩子无条件的爱!永远告诉你的孩子,无论你是好是坏,是对是错,我们爱你!我不会因为你犯了错误就不爱你,因为你考试没考好就不爱你!这种无条件的爱,就是给孩子足够的安全感。孩子在父母那里有足够的安全感,更容易走出自卑的漩涡。

4、家长要自信。如果父母感到自卑,孩子一定不能逃脱自卑的命运。只有当我们的父母有足够的信心时,他们才能明白信心是怎么来的。

否则,即使看书、看文章学了一些方法,也很难用的得心应手!我不认为我们可以教我们的孩子走我们自己没有走过的路。

孩子的自卑源于家长,如果家长不尝试改变对待孩子的态度和方法,单独依靠心理咨询师可能一时无法解决。要找到克服自卑最好的方法,根据孩子做出调整,让孩子远离自卑。

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