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孩子网瘾很严重怎么办

2021/12/16   18:13

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网络成瘾也可也说是网络过度使用病,主要是指长期沉迷于网络,对其他事物没有太多兴趣,从而影响身心健康的一种疾病。临床研究发现,网络成瘾的高发人群多为年轻人,男性居多,那么对于孩子网瘾很严重怎么办呢?

孩子网瘾很严重怎么办

孩子网瘾很严重怎么办

1、家长应加强对沉迷网络的孩子的监管。孩子要戒掉网瘾几乎是不可能的。但加强监管并不是一成不变的。这是关于花更多的时间陪伴孩子,并通过陪伴减少他们的空闲时间。减少孩子不时上网的机会。

2、在经济上减少对您孩子的零花钱,但是要向您的孩子解释为什么您应该减少他的零花钱。从经济上降低孩子去上网玩的可能。

3、发掘孩子的其他有益兴趣,通过其他兴趣填补不上网的心理空虚。从心理上减少孩子上网的机会。

4、加强孩子的思想工作,通过一些例子让孩子了解网络成瘾的危害,进而从根本上确立孩子的追求目标。心理上减少孩子上网。

怎样戒除孩子的网瘾

1、疏导法,教师和家长要为沉迷网络的孩子做好耐心细致的思想工作,让他们明白人生的意义,树立正确的三观,树立人生发展的目标。

网络成瘾严重者可请专家进行心理疏导,甚至辅以药物治疗。不要简单粗暴地虐待、制止,这样叛逆期的孩子往往事与愿违,造成严重的身心问题。

2、渐进法,又称小目标胜利法。网瘾成了孩子的精神支柱,你突然让他彻底戒掉,他总会有不甘的心理。孩子明白道理后,可以给他一个星期不玩的尝试,满足就行。

迈出第一步。

孩子在早期会经历一些生理和心理上的不适。这时候,这时候再给他强化正是网瘾造成了这样的危害,使之坚定信心完成小目标。然后,表扬孩子,让他有克服坏习惯的成就感。

接下来,再给他一个月的清醒时间。家长做好陪伴督导,观察孩子的反映及时指导。这个时期,孩子的生理和心理应该有明显的变化,网瘾逐渐减少。从此,按照“六十天定律”可以让孩子坚持一个月不玩试试,孩子的生理和心理都会发生积极的变化。

至此,戒网瘾基本完成。自己通过练习,这个方法效果很好。

3、隔断法。就像吸毒者要远离毒品一样,孩子在网络成瘾期间也应该远离电子产品。家里可以断网,让孩子交电子产品,监督孩子不要去网吧。这对于缺乏自制力的孩子来说至关重要。

4、替代法。在戒除网瘾的同时,一定要引导孩子发展替代网游的学习生活方式,如阅读、兴趣爱好、健身等,让孩子的课外生活丰富多彩。这样,孩子就可以远离电子产品,养成健康的生活方式。

最后,对于孩子网瘾很严重怎么办的问题,家庭要与学校、社会相结合,帮助孩子戒网瘾。建议有关部门加强对非法网络机构、平台、网吧的治理和打击,营造健康的网络环境。建议学校加强青少年心理疏导和宣传管理,禁止携带网络电子产品,营造良好的学习环境。

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