自控能力是控制和支配自己行动的能力。自控能力的形成需要一个过程，一个优秀的孩子自控能力是必不可少的，那父母如何提高孩子的自控能力。
自控能力差的原因是什么
1.儿童自控能力差，不能控制自己的行为和欲望，这与其生理发育密切相关。由于幼儿的神经系统发育并不完善，神经兴奋强于抑制能力。另外，孩子的自控力也跟教育环境有关，如果周围的大人经常宠溺纵容他，那孩子肯定会失去自控力。
2.孩子处于模仿和好奇阶段，喜欢模仿成年人。如果自己的父母自控能力就很差，那您在生活中不经意的行为和情绪会对您的孩子产生直接影响。缺乏自控能力的父母也往往教育出自控力差的的孩子。
3.部分家长忙于工作，疏于管教自己的孩子，这会导致亲子之间缺乏沟通，孩子在自我控制方面也会表现出不尽人意。
4.现在很多家庭都走都只有一个独生子，就导致许多大人围着一个孩子。而且，成人教育观念的不同，必然会导致他们教育方式的不同，两代人教育观念的差异，也是导致孩子自控能力差的原因之一。
如何提高孩子的自控能力
1.对孩子进行理想教育，激发孩子的行为跟动力。如果孩子树立了成为科学家的理想，孩子就会继续努力学习，朝着自己的理想而努力。
2.让孩子建立一个好的习惯，督促孩子按时起床，按时完成作业，保证孩子有一个良好的作息。
3.如何提高孩子的自控能力呢，还有一个办法就是为孩子树立榜样。身教胜于言传。父母应该为孩子树立一个自控力强并且有着良好的习惯的榜样，比如父母就要有良好的作息，让孩子做作业的时候就不要看电视玩手机等等。
4.给孩子建立规则意识。在日常生活中，引导孩子遵守规则。当您的孩子不遵守规则时表现出友善和坚定的态度，可以帮助他们建立对规则的认识。
5.让孩子做学会自己的事情自己做，培养孩子自律意识和责任感。孩子会逐渐摆脱心理依赖，这样也可以提高孩子的自控能力。
6.抓住时机，鼓励孩子。当孩子在某一件事做得好的时候，父母应该抓住时机表扬孩子，鼓励他们向更高的目标努力。
7.如果您的孩子注意力不集中，可以做一些提高孩子专注力的训练。
8.营造和谐的家庭氛围。在和谐的家庭氛围中，孩子的心静下来他才可以专心学习，专心做事。和谐的亲子关系更有利于父母对孩子的教育和引导。
以上就是关于孩子自控能力差的原因以及如何提高孩子的自控能力的建议，想要提高孩子自控的能力，跟父母的所作所为是息息相关的。所以，家庭教育不可忽视。家长朋友应该重视起来。