在孩子的成长过程中，良好的适应能力对他们来说尤为重要，尤其是在离开父母之后，适应能力好的孩子才能更好地融入社会，那么，孩子的适应能力差怎么办？
孩子适应能力差的表现
1、对陌生环境的恐惧
适应能力差的孩子一般更喜欢待在自己安全舒适的区域，比如家里，不喜欢去户外、游乐场、亲友家等陌生环境。在陌生的环境中，适应能力差的孩子会感到迷茫、紧张、胆怯。
父母也可能会发现这样的孩子在陌生的环境中特别粘人，害怕了解陌生的环境。
2、害怕接触新人
现在很多孩子都有这样的情况，在家里是“小霸王”，是“小鸵鸟”，在外面很不聪明，在陌生人面前胆怯或不自信，不敢打架，别人抢他的玩具都不敢夺回来。
3、害怕做出选择
当适应性差的孩子遇到事情需要自己做出选择的时候，因为这样的孩子没有很好的判断能力，总觉得自己处理不好事情，总是需要父母的支持和帮助，需要父母做出好的选择。对于他们的选择，他只负责执行。
孩子适应能力差的原因
1、儿童触觉障碍导致适应性差
触觉障碍包括触觉敏感或迟钝，前者的大脑接受外界信息的速度快，处理能力不足，所以大脑总是处于混乱状态。孩子们表现出来的是，他们不能很好地适应陌生的环境，容易出现极端的行为。
2、家长过度保护孩子
孩子缺乏自主学习的机会，当孩子还小的时候，父母担心他们的孩子会受到伤害。他们理所当然地认为自己的孩子什么都做不了，什么都做不好。
他们总是为他们的孩子做一切，比如把食物送到他们嘴里，帮他们穿衣服。孩子长大后，脱离了父母的保护。自然而然，他们变得无能为力，渐渐地，他们什么都不敢做。
3、父母长期将孩子关在室内
孩子缺乏户外学习的机会，我们人类是在适应和改变自然的过程中成长起来的。有的家长因为工作的关系，没有时间带孩子出去玩。有的家长觉得户外环境细菌病毒较多，不爱带孩子到户外。
孩子每天只能接触熟悉的人和环境，对陌生的环境缺乏接触。孩子长大后，无法应对陌生的环境和人。
孩子的适应能力差怎么办
1、从小让孩子做力所能及地事情，培养解决问题的能力
家长要对孩子“放手”，让孩子尝试他想做的事情。就如早上在幼儿园教室放书包的环节，很多家长都很担心孩子会放不好，家长都想帮孩子放。记得有次贝贝在放书包的时候，他想把书包塞进最旁边的一点地方，奈何旁边的书包挤在那里，他尝试了好几次都塞不进去。当时，贝贝的奶奶着急地想冲过去帮助他，被老师及时制止了。
贝贝在经历了几次失败后，发现原来旁边的书包没有立起来，所以占了许多位置，于是他把旁边的书包立了起来，最后他就顺利地把自己的书包塞了进去。在把书包成功塞进去之后，他的脸上露出了成功的喜悦。
其实，放书包是一件小事，但是孩子就是在这样的小事中，懂得开动脑筋，理解出“办法总比困难多”的道理。
2、从小多带孩子到户外走走
常言道：读万卷书，行万里路。家长要争取空余时间，带孩子在小区、公园、或者大自然里，让孩子多认识不熟悉的人，多看看大自然的自然景象，感受大自然的四季更替和多变的季候。所谓见得多的孩子，总能够做到云淡风轻地面对未来的挫折和困境。有条件的家长，更应该带孩子到远的地方旅游，体验不同地方的风情民俗，感受祖国的地大物博。
3、孩子遇到问题时给予一定地指导
孩子的阅历少，遇到事情比较容易不知所措，家长在发现孩子的无助时，应该给予孩子适当地指导，例如孩子在公园里，看到其他小朋友在玩沙子，孩子很想过去玩，但只是站在不远的地方观望，不敢靠近。此时，家长可以问孩子“你是不是也想去玩沙子”在得到孩子的肯定之后，在问“那你去问问那些小朋友，可不可以一起玩”，如果孩子还是不敢去，家长可以和孩子说“爸爸妈妈陪你一起去问，好吗”，这时候，孩子肯定会愿意。
这样做可以教会孩子如何与人沟通，经过一到两次的帮忙之后，家长就可以鼓励孩子自己去沟通了。当然，如果几次之后孩子还是依赖家长帮忙解决，家长则应该狠心将孩子推出去，孩子才能踏出这一步。
孩子的适应能力差怎么办，适应能力是孩子成长过程中非常重要的能力。有的孩子适应能力强，有的孩子适应能力弱，但没关系，只要家长引导得当，培养孩子强大的适应能力完全没问题！
最后，家长要注意如何培养孩子的适应能力这方面的问题。找出孩子适应能力差的原因，从而选择正确的教育方式。