如果孩子已经沉迷于游戏。这意味着父母在孩子的成长过程中是缺失的。父母并没有真正陪伴孩子长大。也可以说父母是懒惰的，所以从今以后，回归父母的角色，不要一味地责怪孩子，那孩子沉迷网络游戏对策有哪些，接下来一起来看一下。
长期玩游戏有什么危害
1、沉迷网络游戏的人的心理和行为以上网活动为主，已演变为主要的心理需求。上网所花费的时间和精力的比例逐渐增加，导致个体生物钟紊乱。当无法上网时，会产生强烈的欲望，甚至产生烦躁不安的情绪和相应的生理行为反应，上网后情况有所好转。
2、互联网在他们的生活中占据主导地位，他们的注意力和兴趣集中在互联网上，削弱了他们的工作和学习动力，降低了他们的生活质量。
3、容易结交坏朋友。网吧里面的构成比较复杂，在网吧里久了很容易结交一些社会上的不良青年，做坏事，做坏事，甚至伤害众生。
4、网瘾综合症患者由于长时间上网，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常升高、交感神经过度兴奋、高血压、植物神经功能障碍、此外，还可引起心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等疾病。
孩子沉迷网络游戏对策
1、看见孩子行为背后的需求，网游给孩子带来什么？比如成就感，孩子玩网游不断升级，觉得自己很厉害；比如与他人的联机打游戏，在游戏中与队友的交流互动让他感觉到温暖。
2、用其他方式满足孩子的需求，比如孩子需要成就感，那么我们可以带孩子做哪些其他既有意义又有成就感的事情来替代呢？比如孩子需要与人交流，那么我们如何提升亲子关系，让他在家庭中感受到爱和温暖，如何帮助孩子在现实生活中与朋友建立关系呢？
3、与孩子沟通玩游戏问题之前，父母需要先处理自己的情绪，不要在情绪激动的时候和孩子沟通。不用情绪去和孩子对抗，也不要忍着一肚子气去和孩子和颜悦色的沟通，要内外一致的表达自己的担心，同时也要表达自己的不足之处，大家一起寻找双赢的解决方法；
4、信任孩子，孩子有自己的娱乐方式，也有自己的看法，允许孩子和我们不一样，同时我们也要以开放的心态去看待网游，网游不是鸦片，孩子玩网游不一定就是坏事，凡事没有绝对，抱持开放接纳的心态去看待孩子，或许结果会很不一样。
孩子沉迷网络游戏其实也是孩子自控力差的表现，所以在引导孩子走出网络游戏的这一困境的同时，也要同时注重孩子自控力的养成，以上就是关于孩子沉迷网络游戏对策希望能对你们带来帮助。