中学生进入青春期后，很多家长常常抱怨自己的孩子越来越叛逆。随着年龄的增长、知识的丰富和能力的提高，他们的问题行为逐渐增多，如熬夜、不愿与父母沟通交流、做事更随意。有些孩子厌倦了他们的父母每天唠叨他们！规定这个禁止，那个禁止，久而久之就会产生逆反心理，显然，父母和孩子是相反的行为。面对中学生叛逆怎么办？
中学生叛逆怎么办
1、要注意与孩子的沟通方式。
在很多情况下，父母必须跳出自己的角色，从局外人的角度观察孩子的叛逆行为。也许问题不一定是孩子。父母普遍认为他们是对的，他们已经听了父母的话，他们的孩子应该听他们的。于是孩子不听话，在父母眼里变得叛逆。作为父母，有时您必须谦虚，放弃痴迷，以不同的方式对待您的孩子，并屈服于极限。
2、保持冷静的态度。
中学生叛逆心理的产生，很大一部分与家长和老师的教育方式有关，有很多好心做坏事，让孩子不理解。家长和老师首先要有良好的教育心态，关心爱护尊重，把孩子和自己放在平等的地位。
当孩子出现过激行为时，要学会控制愤怒，善于运用教育机智和策略，巧妙化解各种矛盾。孩子有叛逆心理，父母会不满，因此，为了树立自己的权威，用话语压制孩子。心急的家长要提醒自己保持冷静，等孩子冷静下来再沟通。
当孩子叛逆时，他会说话和行动就像风暴。无法及时控制自己。但是父母已经足够成熟，知道什么时候该保持冷静。
3、寻求有益的惩戒方法。
有时你应该征求关于管教孩子的建议。比如问问身边有同龄孩子的朋友，如何处理类似的问题，或者找老师帮忙和孩子的老师商量，让他们的心胸更加开阔。
4、提出实事求是。
过度的需求和沉重的学习负担是青少年产生叛逆心理的重要原因之一。因此，在给他们设定目标和要求时，要根据他们的需要，按照循序渐进的方式去执行，这样才能避免仓促前进，尽量弱化孩子的叛逆和对抗情绪。
5、营造良好舒适的环境。
要有正确的舆论引导、进取的氛围、民主的氛围和丰富多彩的活动。美化学习、生活环境。
6、给孩子讲道理
讲道理，要善于正反两面说话，防止偏见，引导孩子纠正逆向思维。并鼓励孩子提出不同的想法和有特色的节目。
7、了解孩子的内心世界。
当父母看到孩子的兴趣妨碍了他们的学习时，往往会立即禁止他们。其实在和孩子互动的时候，和他们讨论他们的偶像，提醒他们应该从侧面学习什么。不应该学什么，走进孩子的内心世界，才能相处得更融洽。与父母相处融洽，孩子的叛逆心理自然就消除了。
8、改变双向沟通的方式。
大多数时候，对孩子的管教，就是改变方式。比如我小时候，只有父母说，孩子听。孩子上学时，应该尝试双向沟通，多听听孩子的建议。
中学生叛逆怎么办？首先要找出孩子叛逆的原因，再根据孩子的性格和原因做出调整，帮助孩子远离叛逆情绪。