自制力是一种能力，需要培养。并不是说孩子长大了就可以控制自己了。当然，随着年龄的增长，大脑的额叶会成熟，从而提高自我控制和决策能力。但是自我控制需要一定的时间管理能力、抗拒诱惑的能力、排除干扰的能力和注意力，所有这些都需要日常的指导、约束跟训练。
怎么培养孩子自制力
所以，要想提高孩子的自制力，首先家长要端正心态，不要急于求成，这样才能接受孩子的懒散，更理性地帮助孩子培养自控力。
孩子的自制力要慢慢培养，监督很重要，我有以下建议供参考：
1、从小培养监督
一旦孩子能够理解大人在说什么的时候，就帮助他们自己来评判自己的行为。
孩子小的时候，自制力的培养主要是在生活习惯上，比如调整孩子有规律的生活。起初，孩子可能只是简单地回应，但随着时间的推移，它会成为一种习惯。比如家长不让孩子玩火柴，捡到火柴的时候就会想起“不能玩”的声音，久而久之就不会玩火柴了。大一点的孩子在发展他们的约束技能时也需要了解这一点。
2.用鼓励和赞美来培养
表扬和鼓励是孩子强大的动力，可以有效地开发他们的潜能。因此，当孩子做出自觉、自控的行为时，父母及时给予表扬和表扬，孩子就会继续努力。坚持下去，孩子的自控力可以增强。
3.制定规则
为您的孩子制定一些规则来始终如一地执行对发展自制力是有意义的。规则可以与生活、学习、健康等相关。规则不要太多，细节不要太多，会抑制孩子探索的欲望。适用于您孩子的规则应坚决而严格地执行。
4.要有耐心
家长要耐心培养孩子的自制力。他们应该尽力说服他们的孩子。他们不应该过度约束孩子或严厉对待他们。培养孩子的自制力，从日常生活做起，逐渐磨练，比如是早早起床不要赖床，这就需要家长有足够的耐心。
5.家长以身作则
自制力差的父母，首先要增强自己的自制力。如果父母让孩子表现出专注，说到做到，说到做到，坚持目标，始终如一，他们一定会受到很好的影响。