乐维亲子教育网
亲子问答

 > 

性格

 > 

孩子紧张心理怎么缓解

孩子紧张心理怎么缓解

提问者:墨上桑 2022/07/19   17:40

帮他解答

回答问题审核通过后,可以获得5积分,积分可兑换大奖!

回答问题审核通过后,可以获得5积分,积分可兑换大奖!

收起

已有1条回答

爱宝宝hhh

回答数:389 2022/07/19   17:40

0

其实孩子的紧张心理往往是伴随着其他事情发生的,如内向的性格,家长严厉的教育方式,还有孩子犯了严重错误,即将面临家长的训斥。那么孩子紧张心理怎么缓解?

孩子紧张心理怎么缓解

1、多陪伴多鼓励

陪伴是父母给孩子最好的礼物。父母每天一定要拿出一些时间陪孩子做游戏或读故事书。多和孩子交流,也鼓励他多说。

2、对孩子要耐心,让孩子感觉放松,有安全感。

不要把坏心情带回家,更不要因为自己心情不好对孩子不耐烦。对于孩子应有更大的耐心,多些拥抱和爱抚。让孩子在父母爱滋养下快乐成长。

3、不要过于强调孩子听话

许多家长认为孩子一定要听话才好,所以对孩子管得很严。这不能那也不能,大大地限制了孩子自我发展。同时也造成孩子胆子小,被动的特点。

4、不能事事包办代替

锻炼孩子动手能力,引导他做些简单的小事。比如:收拾玩具,自己吃饭等等。很多父母因为孩子小,就事事代替。这就剥夺了孩子的体验,也就阻碍了孩子的成长。因为成长是由体验开始的。

5、给孩子找几个同龄玩伴

孩子成长离不开玩伴。和小朋友一起玩,能让孩子充分体验交往和玩耍的乐趣,也能让孩子变得开朗活泼和健康。

孩子产生紧张心理的原因

1、家庭关系紧张

小孩容易紧张,很多家长都会把原因归在孩子身上,觉得是孩子没用,其实这还真是错怪孩子了,紧张的背后一定是跟从小所生活的环境所致的,家庭关系不和睦,总是为一点小事争吵不休,母亲的情绪受到极大的影响,这对年幼孩子地伤害真的是无法弥补,他们对周围的环境异常的敏感,长期处于争吵的环境中,孩子就会焦虑不安,他们总是很敏感,长大后遇到一点事,就会忍不住害怕和紧张。

2、父母过于苛责

有的父母可能也是由于原生家庭的原因,对人很苛刻,他们不知不觉中,也会这样对待自己的孩子,孩子的动作稍有差池,就会遭到斥责。孩子的思维跟大人也是不一样的,这在他们眼里是无法接受的,所以孩子想做这也不对,想做那也是不对,孩子长期被父母这样对待,他们就会变得无所适从,会极力否定自己,最后变得畏手畏脚,每做一件事之前就开始担忧,我这样会不会又做错了?

3、父母过于宠爱

父母总是很小心,把孩子保护得特别好,生怕孩子被风吹到了,害怕孩子跟陌生人接触,春天怕孩子过敏,夏天怕太阳晒着了,秋天怕孩子细菌感染,冬天怕把孩子冻着了,孩子总是在父母过于保护的环境中生活着,随着孩子的长大,不得不接触外界。突如其来的陌生环境就会让孩子过于紧张,他不知道该如何面对,就会显得无所适从。

孩子紧张心理怎么缓解,孩子过度紧张一定是有原因的,家长要放平心态,好好与孩子沟通,询问其紧张心理背后的原因,然后才能想出对应的方法,帮助孩子缓解紧张。

免责声明:本网站部分内容由用户自行上传,如权利人发现存在误传其作品情形,请及时与本站联系。  粤ICP备19160419号