10岁孩子不愿上学，首先了解孩子的情绪，我们要先搞明白孩子的真实情绪，聆听孩子的感受，像孩子如果不愿意上学，可以直接问孩子：“你为什么不想去上学呢？
1、如果孩子是因为成绩不好被老师批评而失去了对学习的信心。应该从树立对学习的自信心入手，不要太强逼着学习，找回自信。
2、如果孩子学不懂，他就不愿去上学了家长们一定要和老师沟通一下，适当在课堂上鼓励鼓励孩子，让孩子找到存在感，孩子就不会排斥上学了。
3、在面对孩子厌学的时候，家长先要修复家庭之间的亲子关系，要走进孩子的内心世界，需要理解孩子，对于孩子在学习中的焦虑、恐惧或者自卑等心理问题，要帮助孩子分析厌学的具体原因，鼓励孩子克服学习中的困难，才能够解决孩子厌学的问题。
如果10岁孩子有严重的厌学情绪，家长要引导孩子提高学习效率，尽快摆脱学习困境，并给孩子适当地减轻学习负担，只有这样才能缓解孩子的厌学情绪。