对于这种情况：
1、放下期待，不再强迫，接纳孩子
父母对孩子有期待、有要求，这是正常的，但是我们不能一厢情愿，不能强迫孩子。要始终记住，孩子是一个独立的个体，你不能够绑架孩子，要求孩子完全按照你的想法成长，你需要尊重孩子身心发展的规律和需求，也就是说你要尽量放下期待，让孩子做自己。
2、及时给予肯定
父母需要留心观察孩子，在孩子有一点点进步的时候，就及时给予肯定。少一些数落和贬低，多一些赞美吧。你想想，花花草草长期被批评、辱骂都会枯萎，何况是孩子呢？“生命力本质上只有一种，但当它被看见时，就成了好的生命力，当不被看见时，就会成为黑色生命力。”尤其是青春期的孩子，他们的情绪非常敏感，需要足够的心理营养。父母要多说一些赞美孩子的话，帮助孩子建立积极的认可自我。
3、关注孩子的自我存在感
很多父母对孩子过度关注，细心安排好孩子的一切，几乎把孩子的生活架空，孩子只剩下学习。这样的做法，看似为孩子好，实则把孩子排除在了真实的生活之外。随着年龄增长，孩子感受不到生活的乐趣，会认为自己努力学习只是为了父母。他们发现，只要自己不做作业，妈妈马上发脾气，一做作业，妈妈就开心，而内心的独立意识却与日俱增。为了证明自己的存在，为了被尊重，孩子会在内心与父母对抗。