对于高三学生，学习压力大，任务重，时间紧。人在这种压力下，特别容易沉迷手机，以逃避学业压力。那么，如何让高三的孩子不玩手机呢？
如何让高三的孩子不玩手机
1.积极沟通，耐心劝解
孩子状态不好家长着急在所难免，但是在劝解孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。
2.约法三章，做好监督
很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。
3.多鼓励
高三学生沉迷玩手机，要么就是自控力不行，要么就是自己状态不好自暴自弃。所以家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比我们想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
高三的孩子玩手机家长怎么引导
父母跟孩子做一次交心的沟通，学生的本质任务就是学习
对于一个高三的孩子，虽然已经趋于成年人，但是对自我的约束还是有一定的欠缺。对外界的吸引无法抵抗，此时就需要有人来“干预”，引导孩子从思想上进行改变自我。
父母能够及早发现孩子存在的缺点，就应该及时给予制止。孩子玩手机我觉得不在乎主要有三种原因：一是意识不到自己现阶段的重点“任务”；二是因某些原因，从手机寻找一种寄托；三是父母疏忽管教。
那么作为父母就应该有效帮助孩子打开其“心结”，引导孩子走向“阳光”，远离“阴暗潮湿之地”。找一个合适的机会，孩子心情愉悦的时候，来一次亲子对话，从心沟通。
不要以“玩手机”不开心的话题开始，找一个孩子感兴趣的话题开始聊天。当彼此都处于一种愉悦的心情时，父母可以逐步把“玩手机”这样一个话题，带入到聊天当中。注意观察孩子动态，以一种缓和的一问一答的方式来了解孩子被手机吸引的主要原因。
舒适的聊天氛围有助于问与答的“自动”进行，甚至可以让对方敞开心扉，本来和孩子都有血肉相连。父母需要调整好、把控好自己和孩子聊天状态，相信很容易找到孩子问题原因，随之对其进行解决。
父母以身作则的不玩手机，带动孩子学习
找到孩子玩手机原因，因距离高考时间又紧，我觉得可行的一个策略就是父母以身作则，除了平时打接电话或办公需要，回到家里一律主动放弃玩手机！父母为孩子做好榜样，同时主动看书，营造一种家庭的读书氛围，进而带动孩子学习。
读书学习环境氛围很重要，特别是在家里，也是培养孩子主动学习的最好地方。在其他地方都找不到这样合适的环境和氛围来培养孩子的良好习惯，外界影响和吸引的事物太多。
通过这样的方法，让孩子明白读书学习是通向成功最捷径的道路！学生的本质“任务”就是学习。我想通过一些言传身教的方式把简单易懂的道理通过此方法能够有效进行传递给孩子，毕竟孩子也趋于成年人，简单道理能够明白！
制定一份规律的学习计划，激发自己的潜能
既然父母带头不看手机，还得需要制定一份规律的作息时间表来进行有力的严格约束！当孩子同意以这样方式，“抛弃”手机的时候，制定的作息时间就很重要！
很多时候孩子从刚开始接触到玩手机，也是从父母那里开始的。持续性的玩手机，父母又疏于管教，导致被手机吸引。只要解开孩子玩手机的“心结”，相信按照规律的作息时间表执行，是能够帮助孩子专心投入学习的。
如何让高三的孩子不玩手机，父母和孩子的沟通需从心开始，彼此尊重，只要有这样的愉悦态度。我想定能够解开孩子玩手机的“心结”，正确引导其回归学习。