有些孩子十分喜欢打游戏，一局游戏就要花费一二十分钟，每天多开个几局，时间自然就不够用了，这个时候他们就会熬夜奋战，晚上休息不好，第二天自然没有精神学习。那么孩子熬夜玩手机怎么办？
孩子熬夜玩手机怎么办
1、家长以身作则
许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，儿童耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。
2、制订严格的睡眠时间
孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。
3、白天鼓励孩子多运动
随着社会的发展，孩子的运动量越来越少，这也是导致孩子晚睡的重要原因。家长白天应减少自己无聊就看手机的时间，多带孩子参加户外运动，如慢跑、游泳、爬山等，让孩子主动亲近大自然，强身健体，这也能帮助孩子迅速入睡。
4、减少睡前过度兴奋
睡前剧烈运动、看过于激烈的电视节目或者玩游戏，会让孩子时刻处于兴奋状态，家长可以通过讲故事、听轻音乐的方式让孩子情绪稳定下来，以助睡眠。
孩子熬夜玩手机的原因
1、手机的吸引力太大
手机这一电子产品，功能实在太多了，打电话，看小说，看视频，玩游戏，而这每一项对孩子来说都有着巨大的吸引力，所以孩子才会越来越喜欢玩手机。
2、小孩的认知和自控能力有限
小孩终究是小孩，看待事物往往只能看到一面，对于手机他们只知道乐趣无边，却不知过度的把玩会对自己造成很多负面的影响，即使知道也很难把控自己。
3、父母自己总是手机不离手
随着手机的娱乐性能的强大，很多大人都难以抵制诱惑，走路，上班，和亲人的聚会，吃饭手机总是不离手的，试问，您自己都没做好示范，还能教育好孩子？
手机对于孩子的吸引力是很大的，家长要想改变孩子熬夜玩手机的习惯，首先要以身作则，给孩子树立一个好榜样，让孩子明白此举的危害，帮助孩子规律作息时间。