和孩子沟通一定要注意语气跟方法：
1、家长可以回想一下自己年轻时的感受和经历。可能会和自己的父母有争执，可能也会有自己的想法和固执，这可以帮助家长找到和孩子的共鸣点，这是一个链接的地方。
2、青少年还处在大脑发育期间，是一个介于成熟与不成熟的状态，这意味着孩子可能看不到很多情况发生的风险和后果，但是他们又很想彰显自己的独立。那家长也需要意识到，因为这样的生理和心理情况，孩子可能也无法从家长的角度看待事物。所以需要理解孩子。
3、尽量对一些小的争执保持灵活的态度，比如，不喜欢孩子穿破洞牛仔裤，但是孩子很喜欢，那家长可以妥协，因为这是家长个人偏好，其实孩子穿什么裤子真的无所谓。和青春期的孩子不用大事小事都去争执和计较，对于小事和没有触碰原则的事，保留一个灵活的态度，这样孩子更愿意和家长去讨论大一些的问题和争执。
4、放松自己，不要指望自己是完美的——家长也是人。有时候对于自己青春期孩子的表现会反应过度或失去自制力，那家长也可以和孩子说对不起。
5、和孩子沟通前，准备好要说的话，思考一下想用的词语，青春期的孩子比较敏感，所以在沟通时要注意自己的用语。
6、尽量确保每次与孩子的谈话都不是意见不合的话题，如果可以的话，花些时间享受彼此的陪伴。