现在过年走亲戚的时候，你会发现这样一个现象，大人们在那边聊得很开心，而小孩子全部抱着一副手机在那玩游戏，大人和他们说话，也一副爱答不理的模样。那么小孩沉迷游戏无法自拔该怎么办？
小孩沉迷游戏无法自拔该怎么办
1、以身作则
想要孩子杜绝手机、游戏，那么家长就要先告别手机、游戏。俗语说“上梁不正下梁歪”，如果家长每天都沉迷于游戏，不可自拔，很难想象孩子能经得住诱惑。父母是孩子的第一位教师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，要先要管住自己。
2、制定规则
告诉孩子你理解他玩手机的正常需求，但是不能过于沉溺其中。为了对沉迷手机的孩子有更好的限制，家长可以一起制定一个共同遵守的规则。这个规则不应是单方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。
3、交流分析
父母可以多和孩子一起利用网络查阅信息，一起交流分析，这样既可防止孩子躲开父母的视线上不良网站和聊天室，还可以在一起上网浏览、聊天、玩网络游戏的过程中增加感情，增加共同语言，增强自己的发言权。
4、讲明危害
家长要在孩子上学的时候，和孩子讲清楚网络电子游戏的一些危害和影响。向孩子说清楚，其实有些东西适度是可以的，甚至是可以使你的身心健康，但是不要过于沉迷，这样只会影响你的学习和成长。
小孩沉迷游戏无法自拔的危害
1、影响孩子身体健康
专家曾经指出，长时间沉迷网络游戏会严重影响身体健康，会让人产生极大的精神依赖，导致各方面的紊乱和失衡，不仅会降低人体免疫力，而且会引发其他病症，例如心脑血管、肠胃疾病，更有甚者会死亡。
2、影响孩子的学业
相信大家也看过许多相关报道，孩子因游戏成瘾导致的处分退学，现在是层出不穷。网络游戏的诱惑力对自制力不强的孩子来说，生活学习以及生活上的一切事物。因此，游戏上瘾的同学往往无心学习，甚至逃学旷课，导致影响孩子的正常学业。
3、脱离现实社会
长时间在虚拟世界中，会导致孩子减少对现实社会的了解和关注。遇到现实问题将无视社会习俗和法律规范，第一反应就是用游戏中的规则来解决，最终脱离现实社会。
孩子可以喜欢玩游戏，这无可厚非，因为很多大人也喜欢玩游戏，但是不能过度的沉迷其中，影响自己的身体和学习，这只会孩子来带一些不好的影响，不利于孩子的健康成长。