很多家长，都特别害怕自己的孩子沉迷游戏，毁掉自己的一生。可是，青春期的孩子特别叛逆，根本不听父母的教导。那么，孩子沉迷游戏无法自拔了怎么办？
孩子沉迷游戏无法自拔了怎么办
1、家长和孩子约定好玩游戏的时间
如果到时间了孩子不能关掉游戏，家长这个时候可以很平静的走过去把电脑或手机关掉，并且告诉孩子，你没有遵守我们的约定，下一次我不能答应你再让你玩游戏了。
这个办法好就好在你直接付诸行动，不用和他多说，因为多说只会让孩子觉得还有商量的余地，而且说多了只会增加他的负面情绪，这也是很多家长为什么最后很生气的原因。
2、家长要全程保持平静严肃的态度
要给孩子你只说一遍，他必须这样做的感觉，这件事情是没有商量的余地的，往往这个时候，孩子就会对自己的行为感到后悔，那么家长的目的就达到了。一定切忌不要大喊大叫，因为这样是震慑不住孩子的。
3、做榜样
在孩子学习的时候，家长也要好好工作或者学习，为孩子做好示范。业余时间，可以跟孩子一起开展一些线下的亲子游戏、户外健身等，引导孩子在网络之外找到减压释放的方法。
4、寻找替代
玩游戏肯定是要花费大量时间的，能不能让孩子把过度游戏的时间投入到别的事情上面去，是值得每一个家长思考的问题。体育运动同样能够让人放松，心情愉快，而且还能促进身体健康。最重要的是绝大多数孩子都不抵触自己喜欢的体育活动，这是由青春荷尔蒙所决定的。
孩子沉迷游戏的原因有哪些
1、有问题的家庭环境
这类家庭的父母，往往有好多不良的习惯，比如说打麻将、赌博或者酗酒等等。并且会把外面的恶劣情绪带到家里，发泄到孩子身上，他们喜怒无常，简单粗暴的对待孩子。
这种家庭的孩子往往对学习不感兴趣，并且容易受父母的影响，他们身上会沾染很多不良习惯，他们在家里得不到温暖，在学校里又得不到尊重，由于老师不重视，家庭又缺少监管，处于放任自流的状态，他们非常容易沉迷游戏。
2、单亲家庭
由于缺少父爱或者母爱，孩子的心理发育往往不健全，自卑感比较严重，容易形成偏执、冷漠和孤僻的性格，他们就会选择网络世界来逃避。
3、一直被溺爱
长期被溺爱娇惯的孩子，自私、任性、缺乏责任心、没有担当、以自我为中心、意志薄弱、习惯逃避、不懂感恩、自控力差。这一类孩子衣食无忧，游戏不费力，又好玩，又刺激，还能表现自己。
4、学习中遇到困难
随着孩子的年龄变大，学业变得繁重。有一部分，孩子在学习上会遇到困难。家长和老师并不是说会耐心的帮助他，而是责难、歧视，不负责任的给孩子贴上这种差生的标签，随便把孩子打入另类。孩子的自尊心受到伤害，自然就会对学习丧失信心，他们只好破罐子破摔，到游戏上逃避。
总之，家长也要多学习如何教育孩子，同时要学习如何和孩子保持长期有效的沟通交流方式。只有在良好的沟通下才会让彼此有一个解决问题的态度。