孩子到了青春期，越来越不愿意与父母交流。有的孩子甚至回家就关上门不让父母进来，我见过很多这种情况，那么怎么与孩子有效沟通和交流呢？
1、首先，家长要放下高架子，学会“蹲下”，倾听孩子的想法、诉求。
很多家长对孩子很严格，如果孩子不符合父母的要求，尤其是在学习成绩下滑的情况下，就会责怪他们。其实，当孩子遇到困难和挫折时，最想找个机会释放压力，家长应该学会倾听，和孩子一起，一起寻找解决问题的办法，而不是一味地责备。
2、其次，你可以“写”给你的孩子，这实际上是给你孩子的书面信息。
初中、高中的孩子有一定的独立性，有自己的思考问题的方式，但还很不成熟。在此期间，青春期和叛逆期可能会重叠。有时父母不耐烦，导致父母和孩子之间发生冲突。
3、家长要冷静，事后反省，自己有没有过错，如果有，不要怕“丢面子”，给孩子写信，承认错误；同时他们的想法有什么重要作用，可以写出来。
4、在原则问题上不能妥协。我们家长一定要把事情说清楚，说清楚，原则一定要坚持。
父母与孩子之间的交流除了语言和行为的外在方式外，还应该利用情感这一交流的关键要素。只有了解我们自己的情绪和孩子的情绪，我们才能有效地沟通和交流。