近年来，毕业的大学生越来越多，这也导致社会上的大学生竞争越来越大，造成了一系列就业难、起薪低等类的现实问题，这也造成了上大学的孩子压力大产生了焦虑抑郁的情绪。
孩子大学压力大焦虑抑郁怎么办
1、倾听和理解
与孩子进行深入交流，了解他们的焦虑和担忧。表达您的关心，让他们知道您可以理解为什么他们感到焦虑。
2、提供支持和鼓励
让孩子知道您会在他们需要帮助时支持他们。鼓励他们积极面对挑战，增强自信心。
3、保持沟通
定期与孩子沟通，了解他们的生活、学习和情感状况。这有助于您及时发现问题，并为他们提供帮助。
4、帮助制定计划
与孩子一起制定计划，帮助他们明确目标，如升学、就业等。一个有计划的孩子会更有信心面对未来。
5、培养兴趣爱好
鼓励孩子参加兴趣爱好活动，以便他们在学习之余可以放松心情，减轻压力。
6、保持良好的家庭氛围
保持家庭环境和谐，避免给孩子带来额外的压力。
7、耐心等待
每个孩子都有自己的成长节奏，家长需要耐心等待，给予孩子充分的时间和空间去适应和成长。
造成孩子压力大焦虑抑郁的原因
1、精神压力过大
大学生抑郁主要跟平时的生活习惯、工作等因素有关。大学生经常熬夜，作息不规律，容易内分泌失调引起抑郁的情绪。还有大学生面临就业问题，如果就业失败可能会导致心理压力过大，因此会出现抑郁。
2、情感因素
部分大学生面对情感纠纷或家庭原因时也有可能会产生焦虑抑郁的。孩子需要正确对待感情问题，不要经常独处，可以多跟孩子交流沟通。
3、严峻的就业形势
现如今大学生就业难已经成为难以扭转的社会性群体压力。多次的面试失败、激烈的职场竞争压力、过低的竞争胜出率让许多大学生在心理上产生了严重的挫折感，有很多学生就因为不堪这种压力而患上了焦虑症。
4、学生自身原因
学生在学校只学会了学习，只知道书本上的内容，不能自己处理问题，解决问题，遇到点儿小事儿就不知道该怎么办，许多学生表现出焦虑抑郁的症状。
5、人生目标及价值观
大学生的学习方式和学习时间较自由，初入大学的学生一时无法适应，以前大部分事不需要自己规划，只需要按部就班，而现在学习很自由，没有人会干预，会使部分大学生一时迷失了方向，生活和学习目标变的不明确。
孩子大学期间父母应该怎样教育
1、教会孩子如何独立生活
让孩子知道，在学校与家里生活不同，要自己照顾自己吃和穿，吃饭不要过饱，不要挑食，要按点就餐。一个人在外面，有什么事情要多给家里打电话，相互交流个人感受，有什么问题可以及时得到指导。
要让孩子学一点理财的常识，每个月的钱要如何科学分配，不能上半月吃香喝辣，下半月啃窝头。平时衣着朴素大方，说话得体平和。
2、主动与孩子保持密切联系
进入大学以后，孩子所处的教育环境和生活环境发生了深刻改变。这种改变也会给孩子带来的心理、生理上的深刻影响，尤其是新入学的大一学生，环境的改变对其心理上的影响尤其较大。
这一时期的迷茫、无助会给孩子带来深刻影响，想要消除这些影响，需要家长的关心和照顾。入学初期以及孩子心理波动较大的时期，要主动与孩子保持密切联系，倾听孩子诉说，关心关注关爱孩子每一个成长的过程和收获。
3、给予孩子足够的经济支持
经济支持是保障孩子在大学就读期间的根本保障措施，如何给予孩子足够的经济支持，是家长在孩子在大学入学后需要做好的一项重要工作。
在这方面主要做好2点，一是除非必要，一般不让孩子做兼职。大学生的兼职主要局限于发传单、餐厅打零工等，对于提升专业素养和个人能力并无太大帮助，反而会浪费宝贵的学习时间。
二是既要满足孩子的正常消费需求，又要避免孩子养成攀比的心理。在这一点上，要对孩子的消费情况及消费金额进行适度控制，把握合理消费的度，有的放矢。
4、教给孩子如何独立与人相处
与人相处是一门大学问，某种程度上，比课本上的知识更重要。要让孩子坦诚待人，踏实做事，言必信，行必果。学会与人交朋友，与同学们学到一起，玩到一起，互相帮助，共同进步。
同时也要让孩子注意保护自己，不要轻易相信陌生人，善于同自己不喜欢的人保持距离，学会如何拒绝别人。
5、教给孩子养成健康的生活习惯
大学四年，期间会有很多消极的思想和论调出现。要及时调整心态，按照学校的作息时间安排，增加睡眠时间，增加学习精力，养成良好习惯，保持自己身体健康。
每天早上刷牙、洗脸、晨跑、早读，晚上不过晚休息，不要养成通宵游戏等不良习惯，保持积极的生活态度和进取的精神风貌。
6、引导孩子树立正确人生目标和人生观
坚决防止出现考上大学就算是达到自己较终目的这种错误思想，树立合适的人生目标和积极的人生观，在大学期间有追求，有想法，有行动，有自律。
不能把大学当成伊甸园，而应该充分利用好学校的好的教育资源，增长才干和技能。可以让孩子计划一下大几过英语四级，大几过英语六级，要拿哪些证，要不要考研、考公，有一个总体的大致的规划，然后让孩子去实施。