孩子14岁注意力不集中可采取的办法：1、家长要多多关注孩子的学习状态，不要随意给孩子贴上标签；2、给孩子营造轻松温馨的家庭氛围，多鼓励孩子，不要总是指责孩子，否则会影响孩子的专注力；3、给孩子一个良好的学习环境，不要随意打扰孩子；4、保护孩子做事的连贯性，培养孩子做事有始有终的习惯。
孩子14岁注意力不集中怎么办
1、多关注孩子的学习状态
对于青春期的孩子，父母负责调整孩子的状态，孩子负责拿学习的成果。学习效果最好的状态是平静中略带喜悦。所以在孩子平时的学习中，父母要多关注孩子的学习状态和情绪。父母不要随便给孩子贴标签。在帮助孩子调整状态的时候，可以悄悄记录孩子的成长，及时反馈孩子的成长。
2、给孩子营造轻松温馨的家庭氛围
由于青春期孩子大都极为敏感，有时对来自于老师、家长、同学、玩伴等的负面评价或批评等常会耿耿于怀。尤其是回到家里后，如果父母总是对孩子挑剔和指责，更容易让他们把白天在学校或外面所经历的不愉快，进一步被叠加，当不佳情绪被强化后，很容易让青春期孩子情绪变得更糟糕，不仅会影响到吃饭、学习，更容易影响到睡眠。
因此，对于家长们来说，建议你要为青春期孩子努力营造温馨的家庭氛围，尽可能少批评多肯定和赞美，让孩子回到家里后，真正得到身心的放松。
3、给孩子一个良好的学习环境
学习过程中，注意力集中的孩子，往往效率高，效果好，学起来还十分轻松，很少让家长操心。要达到这个效果，就必须先从孩子的学习场景入手，排除干扰因素，比如为孩子营造一个单纯的学习环境。
间色调要和孩子的性格中和，如果我们的孩子属于外向型，则房间尽量以淡雅色调为主；如果孩子过于内向，可以考虑采用以暖色为主的活泼色调，这样可以与孩子的性格中和，起到静心制动的效果。
4、保护孩子做事的连贯性
专注力是一种宝贵的学习品质，对学习速度、学习效果都有直接的影响，它的形成和发展在幼儿时期有着得天独厚的条件。我们要想孩子能够专心，就应该保护好孩子做事情的“连贯性”，让孩子在做一件事情的时候能够“由始至终”，能够享受到最后带来的成就感。