1、当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。
2、孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩。
3、所以每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和平板等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾
的最理想途径。
4、家长要放下手机，陪孩子一起玩。孩子玩手机主要是受家长们的影响，家长一回到家里就开始玩手机，孩子也可肯定会想着玩手机，因为他觉得没有什么事情可以做，而且家长开了不好的头，当家长放下手机的时候，孩子也就不好意思自己还在那玩手机了，家长这个时候陪孩子做一些游戏或者是陪孩子做一些有趣的事情，注意力很快就可以离开手机了，这样的招数当然是有很大效果的。
5、让小孩学会分场合使用手机。紧张的学习压力，偶尔通过手机来放松一下精神也未尝不可，但一些小孩只要拿上手机，就无法离开，不管在什么场合。
在寒暑假、过年等等这些假期期间，亲戚朋友之间经常会聚在一起，促进感情，但一些孩子觉得父母在亲戚朋友面前是不会批评自己，手机便玩的肆无忌惮，这是一种极其不礼貌的行为。
因此，家长在出门前应该交待好使用手机的事宜，不要觉得这是小事。