首先，要有长期作战的准备。一年多的时间沉迷于游戏，想一下子摆脱影响，几乎是不可能的。因此，需要有长期陪伴孩子的准备。
第二，爸爸妈妈需要反思一下：我们做了什么使得孩子远离现实、逃到虚拟世界中?
第三，作为爸爸妈妈在与孩子相处过程中，多一些不带评判的理解和包容与尊重，凡事都与孩子沟通，让孩子参与到家庭管理中，让他体会到她是这个家的一员，是有家庭责任的。
第四，也是很重要的一点：爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸。良好的夫妻关系，是良好家庭氛围的基础，有的孩子沉迷游戏的原因仅仅是因为孩子发现父母冲突不断、关系恶化，而一旦孩子因玩游戏出现问题时，爸爸妈妈反而多了一些交流和沟通，关系反倒有所缓和。
第五，在帮助孩子逐渐从虚拟世界走出的过程中，爸爸妈妈的改变是最重要的。当爸爸妈妈在对孩子的认识、态度、行为有所改变时，孩子也一定会有所不同。因为我们每个人都会自动选择对自己有利的那一面我们也要相信孩子一定会有所不一样。
第六，增加家庭的活动内容。周六日没有什么事情，可以走亲戚，形成在固定的时间，大家统一做一件事情，比喻周末全家全部出去公园玩，购物，或者约定一个时间打扫卫生，在家里制定这样的方案，每个星期都坚持实施。
时间久了，孩子的心里面也会有了强化的意识，在什么的时间做什么时候，而不会感觉无聊非要玩游戏不可。
第七，用心去陪伴孩子。孩子的心里尚未发育完全，孩子需要成年人的陪伴，他们对于这个未知的世界有太多的问题，对于这个未知的世界还有太多的“恐惧”，当然，他们也需要有一个人可以带领他们去了解，去探索，去发现，去认识。而现如今的家长，却将最多的时间花在了事业之上，让孩子倍感孤独，缺乏陪伴，而在游戏世界里，队友的陪伴，会让他们心灵得到慰藉。
而另一部分家长扮演的是"监视"的角色，每次在家只会盯着孩子写作业，而这种简单的待在一起最多算是无效的陪伴，而这种无效的陪伴对于建立与孩子的沟通来说并没有什么效果。或许在游戏世界中，与“队友”的交流沟通可以让他们找到更多的共鸣。