五年级孩子沉迷游戏可采取的办法：1、家长可以提前预防，必要时平等的去和孩子沟通交流；2、关于制止孩子玩手机的目标设定，要循序渐进，家长不可以一言堂；3、帮助孩子找到替代性的活动，转移孩子的注意力；4、给孩子做好榜样，不要刺激孩子，要引导孩子健康成长。
五年级孩子沉迷游戏怎么办
1、家长要提前预防
在孩子还没有开始玩游戏，或者刚刚开始对游戏感兴趣的时候，家长就应该帮助他建立起规则，特别是将游戏时间控制在一定范围内，这是最重要的。如果很不幸，孩子已经沉迷游戏，甚至影响到了生活和学习，比如，作业不完成、上课不听讲，带来了严重的亲子冲突。家长要收缴他的手机，并且做好打持久战的准备。家长需要和孩子真正坐下来非常平等地去沟通，去协商。因为这个时候问题是不可能通过强制能解决的。
2、目标的设定要循序渐进
要明确传递家长的期望。爸爸妈妈不希望你沉迷，不允许你沉迷，这是我们作为家长必须负的责任，所以不可能再往后退了，这个问题肯定要解决。这个坚定的底线一定要传递给孩子。家长要和孩子共同制定解决问题的路线。怎么改？进程怎么安排？这件事情家长不能一言堂，一定和孩子共同商量，制定比较现实的行为改变方法。
3、学会转移孩子的注意力
家长要为孩子找到替代性的活动。如果要求孩子不玩游戏了就立刻赶快做作业，可能步子太大了。对孩子来说，替代性的活动最好是他也喜欢的活动。如果不玩游戏了，那么游戏的时间用他喜欢的活动来代替。
有替代性的活动，通过转移它对于游戏活动的沉迷，转移到其他的替代性活动，这个粘性没有那么强了，慢慢的把替代性的活动转变为学习活动，那就有了进一步前进的可能。
4、给孩子树立好的榜样
许多父母自身并没有很好的自控能力，更别说自己要求孩子有这样强大的自控能力了。父母在控诉孩子沉迷游戏的过程中，经常用非常激烈的语言来伤害孩子的自尊心。同时，严重者还会用手用各种打骂等暴力的方式来解决问题，从而影响到孩子的身心健康。
父母做一个良好的榜样是非常重要的，我们在平常生活中也要热爱阅读，或者是热爱运动。那么孩子在看到父母的行为的时候，会热衷于模仿，从而慢慢养成良好的行为习惯。