1、给自己确立切实可行的目标
人一定要有自己的目标，不管你的目标是大还是小。如果没有目标，没有目的，整日浑浑噩噩，的确是很可悲的事。所以必须确立一个自己的目标。例如你的远期目标是高考胜利，顺利进入自己理想的大学。近期目标可能是读完一本书。有了目标就有了生活和学习方向，就有了学习动力。
当然既然定下了目标，就要行动。就要去实现自己的诺言，就要努力实现自己目标。不然那就是空谈，俗话叫吹牛皮。有了目标不去行动，目标就等于没有，目标也是不会实现的。如果现实中真能通过想一想就能实现愿望和目标的话，大家就不要辛苦工作，就整日在家躺在床上想想就行了。所以要让自己动起来，为了实现自己目标动起来。要让自己的生活和学习有改变。
2、正确看待使用手机
既然有了目标，又想行动起来，改变自己。那就先想想手机的作用，手机在实现自己目标，提高自己的过程中，有什么作用。如果是用手机学习，用手机上网课，查资料等等，就应该好好利用手机，长时间使用手机。如果使用手机只是玩游戏，聊天，看一些琐事杂文等，那就要限制手机的使用。注意是限制，而不是不使用。因为手机的功能实在太强大，对于现在的学生，完全不用手机那是不可能的。关键是自己要控制住手机，而不能被手机控制自己。
想想为了实现目标你的手机能给你多大帮助和支持，然后制定一个自己使用手机的时间表。只有在规定的时间才能使用手机，其他时间一律不使用手机。
3、提高自己的自律能力。
当下一句话很红火：“你有多自律，就有多优秀。”这句话用在这个时间段宅在家的学生来说，太恰当了。若宅在家，不愿学习，不愿看书，玩游戏，玩手机，那么其他同学呢？若是其他同学都在家里认真学习，认真看书。那么假期结束后，回到学校，开始上课，差别是很明显的。如果不学习是学霸，开学后还能去努力追赶；若是假期学习的那些都是学霸，又是怎么一种情况呢？
学习是一个费力的过程，大脑要不断接收信息和处理信息，不停进行思考和分析，比较辛苦、比较累，所以学生必须具备较强的自制力，自己要求自己去努力学习完成学习目标，完成学习计划。不要分心，不要去做其他事。
4、坚持才能胜利
学习是一个长期过程，不能一蹴而就，需要坚持进行，不断努力。要一天一天的累积，所以不要中途放弃。古人讲，“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”强调坚持重要性，注重一点一滴的积累，才能有突破。千万不要三天打鱼两天晒网。
5、学习一定要注意方法
学习过程是一个接收新知识，存储新知识，应用新知识的过程。为了达到学习效果，要注意学习方法，让自己对学习产生兴趣，（至少不厌恶）。这样才能提高学习效率和提高学习质量。
要注意每天合理制定学习目标和布置学习任务，不要贪多，做多少道题，读多少页书，背多少个单词等等。尽量把自己的学习进行量化，完成一定数量的学习后，就休息一定时间。