随着手机的普及，现在的孩子几乎人手一部。经常会听到家长说自己孩子一回家就抱着手机看，甚至也不吃饭一直打游戏。对于孩子来说，他们的身心还没有发展成熟，还不具备有明辨是非的能力，无法拒绝手机的诱惑，很容易沉迷进去。那么，作为家长，怎样帮孩子戒手机瘾？
怎样帮孩子戒手机瘾的有效方法
1.父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样
家长是孩子的第一任老师，孩子会无意识的模仿成年人的行为，家长下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。
2.家长要给予孩子足够的爱和陪伴
孩子沉迷手机，大都与家长跟孩子的陪伴太少有关，家长对孩子的关注度不够，让孩子没有能够体会到足够的关心和关爱。大多数家长都缺乏心灵陪伴的耐心和时间。当孩子无法在现实中获得陪伴的时候，手机就成了他打发时间的重要手段，时间久了自然会上瘾。
3.培养孩子兴趣爱好
子为什么会沉迷手机？其实最大的原因就是，现实生活太过枯燥无聊，孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。所以最好的方法呢，就是父母多抽时间陪孩子互动游戏，让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。
4.多夸奖孩子
帮助孩子找到更多的成就感和价值感。作为家长，千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。
5.多带孩子参加户外活动
运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能可以拓宽眼界。因此要带孩子多去参加户外活动，聚会也好，旅行也罢，过程中虽然家长会很累，但你会发现，在和孩子一起游戏、一起探索真实世界的时候，自己也变得不那么需要时刻看手机，孩子就更想不起来手机了。
沉迷手机会让孩子变得狭隘，影响孩子的性格和学习。怎样帮孩子戒手机瘾的有效方法？教无定法，但教学有法。家长遵循一定的教育规律和原则，耐心指导教育孩子，相信孩子会改掉爱玩手机这个坏习惯的。