防止孩子玩手机可采取的办法：1、在孩子小的时候，不要给孩子机会沉迷于手机；2、孩子长大之后，要适当接触手机，不要与社会脱节；3、家长要注意自身的行为，做好榜样作用；4、面对孩子玩手机，家长的态度要坚定，不要一味迁就纵容孩子。
如何防止孩子玩手机
1、不要给孩子机会沉迷手机
在孩子还小的时候，父母要把控好第一关，不要人为制造机会让孩子恋上手机。首先，当孩子还小的时候，父母不要给孩子树立不好的榜样。在孩子面前动不动就玩手机，引起孩子的模仿和兴趣。很多孩子往往就是因为父母的影响而迷恋上手机的。其次，不要图省事，用手机来代替自己陪伴孩子。孩子哭闹，拿手机哄，孩子安静了，父母也轻松了。常常看到大人在一旁喝酒、聊天，为了孩子不打扰他们，就干脆拿手机给孩子玩。这些做法都是在给孩子沉迷手机留下隐患。
2、适当接触手机
现在人们的生活里早已离不开手机，完全不让孩子碰手机已不现实，尤其是稍大一点的孩子。他们也在一定程度上需要手机与外界保持连接，满足正常的社交和信息需求。所以家长也不要对孩子玩手机如临大敌。如果孩子只是正常使用手机，并不影响正常的学习和社交，身体和生活状况。他依然保持健康的爱好和生活习惯，锻炼身体，作息正常，父母不必太过焦虑。
3、家长要做好自身的榜样
管不住自己的人，也管不住孩子。不要在与孩子相处时不自控，不停地刷手机，忽略了对孩子的影响和感受。在忙或心情不好的时候，要注意把控自己的做法和情绪，不要用逃避现实的方式处理烦躁，甚至化成怨气撒在孩子身上。这样的结果，孩子学会了失控、消极和逃避的方式，如果再感受不到家庭的爱与温暖，就会在虚拟世界里寻求满足，从而沉迷于网络。
4、家长的态度要坚定
有些家长想让孩子戒掉手机，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。当孩子撒撒娇，家长就心软了，当孩子流两颗眼泪，家长就心疼了。看着孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。