让孩子不玩手机可采取的措施：1、家长可以跟孩子约法三章，明确使用手机的规则；2、家长要以身作则，在孩子面前尽量不适用手机；3、家长态度要坚定，不要对孩子妥协，更不要强迫孩子改变；4、多带孩子参加一些感兴趣的活动，转移孩子的注意力。
怎样才能让孩子不玩手机
1、跟孩子约法三章
面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，例如：手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。
2、家长以身作则
有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。那么，家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则。当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。
3、家长态度要坚定
如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决。要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心。在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。
4、转移孩子的注意力
孩子能主动放下手机，而不是被逼着放下，估计是很多家长最希望看到的。在解决这个问题之前，我们不妨想一下，孩子为什么喜欢一直捧着手机？很多孩子沉迷手机的原因是因为现实生活中缺少乐趣、感到空虚，所以才会转到手机中寻求安慰。家长可以多带孩子去参加户外活动，通过引导和报班等方式培养和发展孩子的兴趣爱好，让孩子把更多注意力放在手机以外的事情上。