1、家长要给孩子合理作息，家长应调整孩子的作息时间和学习要求。比如周末几点钟起床、几点钟休息、如何规划娱乐和学习的时间，这些安排应与上学日保持相对一致的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时候不会过于突兀。
2、家长要学会聆听，家长应多了解孩子在学校里面的情况，细心聆听或者主动询问。认可孩子的情绪，多出主意想办法，而且要直接具体的方法，而不是空洞抽象的说教。比如孩子回来倾诉，不喜欢这个学期老师安排的新同桌。
3、家长要多鼓励孩子，家长要发现孩子的优点，主动地肯定孩子，鼓励孩子。很多家长会特别关注对孩子做得不好或者表现不好的事情，但是在孩子做得好或者表现良好的时候就觉得理所当然。但这种方式是最打击孩子自信的，家长应试着发掘其优点，培养孩子的自信心。
4、提前培养孩子解决事情的能力，要培养孩子的社会认知能力。比如一起参加社会义工、户外活动等，从中与孩子相互交流，增强亲子关系，培养孩子提高解决冲突等能力。
5、家长和孩子的关系是大于和等于的关系,大于是指辈分,等于是指人格上的平等。如果孩子坐着,你也跟着坐着,如果孩子站着,你也站着。配合孩子的身体语言,可以建立一种和谐的亲子关系。
6、无论孩子对学校生活的观点是否消极,你都应该用你的倾听技巧表示支持。即使你不同意他的观点,你也得确认他所说的。先和他们进入到同一个频道去交流,先让孩子接纳你,然后再影响他们,进而改变他们。