跟孩子沟通最重要的是倾听孩子的诉求，要有耐心的倾听完孩子说什么孩子的真实想法。家长如何和孩子沟通，学会倾听，站在孩子的角度考虑问题。在语气上要平和，不要急躁，多听孩子讲。不能责备的语气。
家长如何和孩子沟通
1、重视孩子的内心感受
有很多家长虽然每天都和孩子在一起，但是却没有真这个走进孩子的内心世界中。
孩子是具有独立意义的人，他有着自己的思想和个性，那么，家长想要走进孩子的内心世界，就要重视孩子的内心感受，学会倾听孩子的心声，再了解了孩子的真实想法后才能更好得和孩子沟通。
2、最好以朋友的方式和孩子沟通
孩子会比较愿意听。特别是对于一些正处于青春发育期的孩子们来说，他们往往有了比较完善的人生观，价值观和世界观。而且对外在的一些是是非非也有了一定的明辨能力了，这个时候如果你还把他当成小孩子来对待的话，那有可能就会产生一些所谓的年龄代沟问题。所以我觉得父母要适当的转变自己的角色。
3、根据兴趣爱好引导
跟孩子沟通也是一门艺术，如果强行要求孩子做某件事，既达不到预期的效果，还适得其反。孩子的世界跟我们大人的世界想法是不一样的，跟小孩子沟通就像教小孩子走路一样，你要让他慢慢的接受思维上的改变，才能够接受你的安排。可以根据孩子的兴趣爱好，再一步步的加以引导，进行慢慢来，慢慢接受。
孩子不愿意沟通的原因
1、家长从小忽视了和孩子的交流
孩子小的时候，家长忙于工作。他们求知欲最旺盛，最有表达欲的时候，家长们忙着打电话、收发邮件、忙着应酬，就是没有空理孩子，久而久之，孩子就失去了表达的欲望。
2、孩子沉迷电子产品
现在网络发达，很多孩子沉迷于电子产品不能自拔，没心思与父母沟通。
综上，父母应该从小为孩子提供良好的沟通环境，与孩子做朋友，平等对待孩子，多站在孩子的角度想问题，引导孩子远离不良嗜好，进而促进孩子与父母的沟通。
3、家长不关心孩子内心的想法
孩子升入初中或者高中以后，思想相对比较独立，对待任何一件事情都会有自己的想法，但是当自己的想法和家长的想法发生冲突的时候，家长就会强制的干涉孩子，不去真正的去了解孩子的内心，这样会使孩子感到非常失落，从来不愿意和家长沟通。
家长如何和孩子沟通，家长首先心态要平和，不能居高临下，这样才能有个良性的沟通氛围。以身作则，用实例带动孩子的积极性，让孩子感觉到我们很尊重他们自己的想法。