提到孕妇分娩时的难堪情景，有生产制造历经的母亲一定深有体会！
以前有一个盆友生娃的情况下，小孩还没有生出去，自身一用劲排便就出来，随后全部生娃的全过程孕妈都过意不去用劲，乃至也不知道该怎么用劲，出現这类情况实际上并并不是必定的，是由于孕妈在临产前很有可能沒有吃对东西，沒有消化吸收好才会产生在这类难堪的场景。
孕妈生产前不必吃这三种食物
1 带有很多膳食纤维的食物
很多人感觉平常宜多吃有膳食纤维的食物便于消化吸收并且许多 食物糖份低，合适孕妈妈，可是在生娃以前最好是不必吃，例如地瓜马铃薯等，由于食物的沉渣会很多残余在身体，生娃一用劲就会被先除出去。
2 味道较为冲的食物
在生娃前孕妇最好是不必吃味道较为冲的食物，例如苋菜蒜头等，由于在生娃的全过程中会增加吸气，还会和医师有沟通交流，这个时候就会十分难堪。
3 不容易消化吸收的食物
产前孕妈一定不必吃不易消化吸收的食物，例如黏米做的东西，生鸡蛋等，由于这种东西不仅会加剧胃肠压力还会造成 肚胀，会让孕妈很难受。
