十月怀胎生下宝宝以后，新手妈妈就需要做月子了。做月子并不是一件随情绪的事儿，产后骄纵做3事，小心身心健康不利于！
1 尽早行房
女性在生产制造以后不论是孑宫還是阴道内都都还没恢复，且阴道内在生产制造的时候会有不一样水平的损害，坐月子期限内夫妻生活一旦导致感柒，逆向行驶感柒得话那麼女性将有可能得了很严重的妇科病，对孕妇身心健康损害非常大。
女性在生产后45天以内提议不必有夫妻生活，以后的夫妻生活也一定要当心防止，以防止意外怀孕了产生的损害。
2 久蹲
产后蹲下不利于女性盆底肌肉恢复，长期蹲很有可能造成 子宫异位或者垂脱。女性在产后应当尽量地防止久蹲，最好适度行走，以坐和立为宜。其次女性产后孱弱，不适合过度劳累，就算是标准比较有限也不必强撑着自身做了全部的家务活，能够请老公帮助一起解决。
3 不运动或强运动
女性在产后坐月子期限内要适度运动，运动有利于产后恶露排出来身体之外，推动孑宫迅速恢复。若人体标准容许，最好是每日坚持不懈在屋子散散心，可是产后不适合强运动，强运动会造成 女性腰酸背疼等产后病苦，乃至落下来月子受凉，不利于今后身心健康。
