每天做一件事,预防孩子近视

据了解,我国青少年近视的发生率居全球首位。近年来,近视发病年龄更趋于低龄化,从之前的13-18岁提前到了9-14岁。

现况:在我国青少年儿童近视发生率居全世界第一位

据统计,在我国青少年儿童近视的发生率居全世界第一位。近些年,近视病发年纪更趋向年轻化,从以前的13-18岁提早来到9-十四岁。

二零一六年国家教育部全国各地学员身体素质与身心健康的调查结果显示:在我国中小学生近视占比为45.71%;中学生近视占比为74.36%;高中学生近视占比为83.28%;在校大学生近视占比为87.67%。

每天做一件事,预防孩子近视插图

科学研究:每日维持户外活动40分钟之上,近视发生率减少20%

怎么才能防止青少年儿童近视?近些年的多种科学研究证实:提升孩子户外活动時间,是合理防止近视的方式之一。

伦敦科技学院一项历时2年对于2000名学员的试验发觉,假如孩子每日有充足的户外活动時间,无论她们学习培训多长时间都不容易近视。《悉尼近视研究》的创作者之一,来源于澳洲国立高校的Ian Morgan专家教授也表明,学习培训并并不是导致孩子近视的缘故,造成近视的非常大一部分缘故实际上是自然环境。

广东医学院中山市骨科管理中心的科学研究也发觉:提升孩子的户外活动時间能合理防止近视。科学研究精英团队历经三年的病例对照研究研究发现:6-十四岁的孩子,要是每日维持40分钟户外活动時间,近视发生率就能降低约10%-20%。

权威专家号召:每日提升户外活动1小时!

在2017全国爱眼日到来之际,广东医师协会骨科医生联合会、广东眼身心健康研究会、广东视光学学好传出协同提倡:让孩子每日提升户外活动1小时!

广东骨科医生学好主委,原广东医学院中山市骨科管理中心校长葛坚专家教授表明,灯源的亮暗水平、对比度及色彩等要素都很有可能危害目光的生长发育,因而,提议父母多让孩子在当然光源下学习培训,葛专家教授还注重,目前市面上的护眼台灯都不可以替代当然光源。防止近视,应当让孩子每日确保学会放下工作和手机上最少1小时,到室外开展主题活动,让双眼触碰太阳光。

除此之外,父母还应协助孩子分派功能强大眼時间,一次性用眼時间不必过长,提议每用眼30-40分钟歇息10-15分钟,每日总计用眼時间最好是不超过4钟头。

作者: 791650988

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